Ciudad de México.-La famosa actriz mexicana,Bárbara de Regil, aún no se escapa de la polémica cuando ya está metida en otra pues ahora se le está criticando debido a que tocó un tema bastante delicado sin tener el conocimiento para hablar de él.

A través de su cuenta oficial deInstagram, la aclamada chica fitness recordó que hace casi 1 año escribió un post en el que habla de las emociones “tóxicas” como el miedo, la ansiedad y la vergüenza.

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Las emociones tóxicas que invaden nuestra mente y alma son las responsables de matar nuestro bienestar psicológico y son las culpables de que no podamos tener una vida plena, tranquila y feliz”, dice un fragmento del mensaje.

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EMOCIONES Tu00d3XICAS u2620ufe0f Una persona tu00f3xica es a la que le cuesta construir relaciones sanas , satisfactorias y felices … las emociones tu00f3xicas que invaden nuestra mente y alma son las responsables de matar nuestro bienestar psicolu00f3gico y son las culpables de que no podamos tener una vida plena , tranquila y feliz ud83dudccdVERGu00dcENZA ud83dude16u2028Quieres dejar de esconder cualquier cosa de tu vida y vivir al mu00e1ximo? Pues tira la vergu00fcenza, ud83duddd1 esta emociu00f3n no te deja mostrar tu verdadera identidad ! Tu verdadero YO ! y hace que te entre una inseguridad una y otra vez por todo lo quu00e9 haces evitando que te aceptes al 100% ud83dudccdENVIDIA ud83eudd75u2028Creo que la envidia es de los peores sentimientos … y real tiene un efecto muy negativo para ti ! Para tu autoestima … la envidia te lleva al camino del sufrimiento total ! Y sin que te des cuenta ! ya que deseas todo el tiempo lo que no tienes tu00fa y si tienen los demu00e1s . u2028Empieza por reconocer TUS LOGROS ! Y tambiu00e9n los logros de los demu00e1s con amor ! Mu00edrate al espejo y u00e1mate , tienes lo que la vida te mando y se feliz asu00ed ud83dudccdLa eterna INSATISFACCIu00d3N ud83dude12u2028A veces el no estar contentas con el resultado de lo quu00e9 haces te obliga a dar mu00e1s para alcanzar el mu00e1ximo…. Pero cuando la insatisfacciu00f3n llega a ti , lo u00fanico que genera es un malestar innecesario ! u2028Debes AGRADECER lo que tienes y estar feliz con lo que logras! Aplu00e1udete ! ud83dudccdEL MIEDO ud83dude33 u2028Si,los miedos nos mantienen alerta para sobrevivir, pero ! sentir todo el tiempo miedo no te deja alinear tu vida y el camino para lograr tus sueu00f1os … y lo peor es que te encierras en una esfera falsa para que nadie pueda acercarse a ti ! ud83dudccdFRUSTRACIu00d3N ud83dude24u2028Es normal sentirte DESILUSIONADA por no haber cumplido una meta, lo entiendo , pero sentir continuamente que no eres buena para nada es muy muy tu00f3xico …. En vez de estarte quejando y sintiu00e9ndote mal, trata de superarte todos los du00edas y ten en mente que todos cometemos errores ud83dudccdANSIEDAD ud83dude2bu2028Cuando sientes que estu00e1s entrando en un estado de continua amenaza o estru00e9s, dejas de funcionar…. obvio es imposible lograr concentrarte y sientes una angustia que te molesta tambiu00e9n fu00edsicamente …. ponle un alto ! Basta! Respira y disfruta lo q tienes

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Sin embargo, los internautas se le fueron a la yugular a Bárbara señalando que las emociones son naturales y no deben de ser reprimidas, además de que le pidieron que deje de sembrar la idea de que para ser feliz tienes que ser perfecto.

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Ahora es psicóloga”.

La ansiedad no es una emoción tóxica, solo es una emoción”.

Dejemos de intentar tener vidas perfectas”.

Admiro a Bárbara pero dice cosas sin sentido”.

Solo son emociones, como la alegría y euforia, deberías ser más sincera, no es malo sentir”.

No puedes decir que la ansiedad y el miedo son emociones tóxicas”.

Es lo más tonto que he leído”.

Cabe resaltar que expertos en Salud señalan que la ansiedad está catalogada como un trastorno que requiere tratamiento y no simplemente ser reprimida pues esto podría traer consecuencias graves.

Fuente: Instagram @barbaraderegil