Ciudad de México.-Los pronósticos meteorológicos de este mes apuntan especialmente a laselevadas temperaturasen el país. Por otra parte, se espera una mayor intensidad en losrayos ultravioleta.Es importante saber que losrayos UVByUVApueden ser absorbidos por la piel cuando estamos expuestos al sol. De acuerdo con el monitoreo de este15 de mayo, el índice ha sido particularmente elevado desde las11:00 de la mañana.
Si bien el Sol aporta algunos beneficios al organismo, ya que aportavitamina D, la cual favorece la asimilación delcalcioy elfósforopresente en los alimentos, lo cierto es que lascondiciones ambientales extremasa las que actualmente nos enfrentamos pueden tener daños considerables en la salud humana. De hecho, pueden afectar desde lavistahasta lapiel. Entre las consecuencias másagresivasse encuentran lasquemaduras solares, elenvejecimiento prematuro,cáncer de pielyceguera.
Es por ello que la Secretaría de Salud (Sedesa) capitalina, preocupada por el bienestar de la población, ha emitido una serie de recomendaciones para que te cuides a ti a tus seres queridos. La primera medida preventiva se refiere al uso debloqueador solar. Asegúrate de que cuente con factor de protección de30 FPS, como mínimo para que te brinde una protección de entre el 90 y el 95 por ciento.
Otro punto que te servirá tenerlo en cuenta es el uso desombreros de ala ancha. Para que cubran bien tu rostro, verifica que cuente con7.5 centímetros, tomando como punto de partida la punta de tu nariz y hacia delante. En cuanto a lavestimenta, la dependencia insta al uso de blusas demanga largaycuello largo. Prioriza aquellas prendas hechas con algodón para que permita la libre transpiración de la piel. En cuanto a la vista, se recomienda usarlentes de sol envolventesque bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB.
Finalmente, se invita a la ciudadanía a mantenerse alertas a cualquier cambio significativo o pequeño en su piel. Mantente atento ante cualquierlesión,mancha obscuraoblancaque aparezca en tu cuerpo. En caso de detectar alguna anomalía la Sedesa pone a disposición de los chilangos el Centro Dermatológico Doctor Ladislao de la Pascua, ubicado en José María Vértiz 464, colonia Buenos Aires, en la alcaldía Cuauhtémoc, totalmente gratuito.
Fuente: Tribuna Sonora
