Ciudad de México. –Con la próxima llegada delverano yestando en plenaprimavera, Méxicoenfrenará un fenómeno climático caracterizado principalmente por temperaturas extremas y escasez de lluvias y que es conocido comola canícula.Este periodo, que suele durar alrededor de 40 días y ocurre generalmente entre julio y agosto, afectará a casi la mitad de las entidades del país. Aquí te explicamos en qué consiste este fenómeno y cuáles serán los estados más impactados.
- ¿Qué es la canícula?
La canícula es un fenómeno climático que se experimenta en varias regiones del mundo, especialmente enáreas tropicalesysubtropicales. En México, se refiere a un período durante el verano en el que se registrantemperaturas extremadamente altasy una notabledisminución de lluvias.Este fenómeno suele durar alrededor de 40 días, durante los meses de julio y agosto, y se caracteriza por temperaturas que a menudo superan los37 grados Celsius(98.6 grados Fahrenheit) y pueden llegar incluso a los45 grados Celsius(113 grados Fahrenheit)o más en algunas regiones.
Según elInstituto Mexicano de Tecnología del Agua del Gobierno de México,los estados que sufren mayor afectación por la canícula son:
- Campeche
- Colima
- Chiapas
- Guerrero
- Hidalgo
- Michoacán
- Morelos
- Nuevo León
- Oaxaca
- Puebla
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Tlaxcala
- Veracruz
- Yucatán
Estas regiones experimentarán temperaturas extremas y una marcada falta de lluvias, lo que puede traer graves consecuencias en la salud si no se toman precauciones y también visibles afectaciones en el ecosistema. El calor extremo y la falta de precipitaciones pueden tener graves repercusiones en la salud pública, la agricultura y el suministro de agua. Para minimizar los efectos negativos de la canícula, es fundamental seguir algunas recomendaciones:
- Evitar la exposición directa al sol:Busca refugio en lugares frescos durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Hidratación constante:Bebe abundante agua para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella de agua y consúmela regularmente.
- Limitar actividades al aire libre:Reduce tus actividades al aire libre durante las horas de mayor calor para evitar el agotamiento y golpes de calor.
- Uso de prendas frescas:Opta por ropa de telas ligeras y frescas que permitan la transpiración y mantengan tu cuerpo fresco.
- Protección solar:Aplica protector solar en la cara y el cuerpo antes de salir al exterior para proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV.
- Evitar actividades extenuantes: Limita las actividades físicas intensas bajo el sol directo para prevenir golpes de calor y agotamiento.
- Protección adicional:Utiliza sombreros, gorras y gafas de sol para proteger tu rostro y ojos de la radiación solar.
- Alimentación adecuada:Evita comer alimentos en la calle y opta por alimentos frescos y ligeros que no requieran cocción.
- Atención médica:Si experimentas síntomas de deshidratación, insolación o golpe de calor, busca atención médica inmediatamente y no te automediques.
- Cuidado de las mascotas:Asegúrate de que tus mascotas tengan acceso a agua fresca y sombra para protegerlas del calor.
Por otro lado, el impacto de la canícula no se limita a las altas temperaturas y la escasez de lluvias. Este fenómeno puede acarrear fuertes problemas de salud, como deshidratación, insolación y golpes de calor, especialmente en poblaciones vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.
#OlaDeCalorqué dicen los qué saben que ya no es onda de calor, pero que hoy 11 de mayo siento más que ayer, todo huele a quemado (cómo cuando planchas). Y que seguirá el calor “normal” de mayouD83EuDD75uD83DuDE2D ya ni pa llorar (me deshidrato más) ánimo, falta la caniculapic.twitter.com/amFvojnZaW
— Erika R Rojas (@ErikaRRojas)May 12, 2024
Este fenómeno puede acarrear fuertes problemas de salud, como deshidratación, insolación y golpes de calor, especialmente en poblaciones vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas. Por lo que es sumamente recomendable seguir las indicaciones anteriores quienes habiten en los estados mencionados arriba.
Fuente: Tribuna
