Ciudad de México.-En México se anticipa unincremento en las temperaturas.Se prevé que en diversas regiones del país haya altas temperaturas debido a lainfluenciade unsistema de alta presión, ocasionado por lo que se conoce comoanticiclón. Un anticiclón es unazona en la atmósferadonde lapresión del airees mayor que la circundante.

La presencia prolongada de un anticiclón puede resultar en la aparición de altas temperaturas ysequías. Esto ocurre debido a laescasez de lluviay a la falta de movimientos atmosféricos que contribuyan a dispersar el calor, lo que conduce a la formación de olas de calor. Además, las condiciones también favorecen laacumulación de contaminantesdebido a la falta de movimiento del aire, por lo que incluso podríamos esperar que se activencontingencias ambientales. Por tanto, es esencial estar preparados para estas condiciones climáticas y adoptar medidas para mitigar sus efectos.

Recordemos que las temperaturas elevadas representan unriesgo para la saludde los seres humanos, ocasionando golpes de calor que pueden ser mortales, pues el golpe de calor se produce cuando el cuerpono puede regularadecuadamente su temperatura, lo que resulta en un aumento peligroso de la misma.

NO HAY PIEDAD
Nuevo y potente anticiclón traerá aire más seco y mantendrá severa ola de calor en el norte, oriente y Verapaces al menos por 8 días más.

Del centro al sur buen calentamiento, pero podrían darse lluvias y tormentas en las tardes o noches, algunas muy fuertes.pic.twitter.com/CTICvLCrSZ

— Clima Guatemala (@ClimaenGuate)May 20, 2024

Exponerse al sol por períodos prolongados o realizar actividad física en entornos calurosos y poco ventilados son lasprincipales causas.Puede ocurrir de manerainmediataodespués de varios díasde la exposición. Aunque puede afectar a cualquier persona, ciertos grupos tienen mayor riesgo, comobebés,niñoscon fiebre o diarrea, personas conenfermedades crónicascomo problemas cardíacos o diabetes, mujeresembarazadas, individuos con lapiel dañadapor el sol, jóvenes que abusan del alcohol o las drogas, ypersonas mayores.Para protegerte a ti y a tus seres queridos, asegúrate de seguir las siguientesmedidas preventivas.

Se recomienda:

– Incrementar la ingesta de agua constantemente para mantener una hidratación adecuada, incluso sin esperar a sentir sed.
– Adoptar una dieta saludable, priorizando verduras y frutas.
– Proteger la piel utilizando cremas solares con factor de protección solar de 30 o superior, renovándolas regularmente si hay contacto con agua o sudor.
– Vestir con ropa cómoda, ligera, de algodón y en tonos claros.
– Permanecer en ambientes ventilados o con aire acondicionado.

Fuente: Tribuna Sonora