Ciudad de México.-Estedomingo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, el cual tiene como intención hacer conciencia sobre la importancia delbienestar y el cuidado de este órganopara mantener una vida sana. Sin embargo, pocas personas conocen el origen de esta efeméridea nivel internacional, así como la manera en que surgió y las personas o fundaciones que la propusieron. Es por ello que ahora se muestran todos los detalles.
ElDía Mundial del Corazónbusca hacer conciencia sobre la importancia de lasalud cardiovascular, así como las enfermedades del corazón, como lo son el infarto al miocardio o los accidentes cerebrovasculares. Estos son la principal causa de muerte en El Mundo. Y tan solo en el continente americano provocan1.6 Millones de muertesal año la mayoría de las víctimas tienen entre 30 y 69 años.
Durante el díase busca reflexionarsobre los pequeños cambios que se hacen paracuidar el corazón, así como promover un estilo de vida saludable. Entre las recomendaciones de la Secretaría de Salud para cuidar el corazón destaca el dejar de fumar, así como limitar el consumo de sal y grasas trans, mantener un peso saludable y realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día. También se exhorta a la población a consumir frutas y verduras, así como reducir elconsumo de alimento.
Así surgió el Día Mundial del Corazón
ElDía Mundial del Corazónes una conmemoración del siglo XXI,la cual nació al inicio del nuevo milenio, en el año 2000, con la finalidad de informar a la población de todo el mundo sobre las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Los cuales se colocaron como la principal causa de muerte. Este día fue promovido por laOrganización Mundial de la Salud y la Federación Mundial del Corazón.
¡Hoy celebramos el Día Mundial del Corazón! Es el momento perfecto para recordar la importancia de cuidar tu corazón, adoptando hábitos saludables y protegiendo tu vida. Aquí tenemos un corazón a la espera de un trasplante, listo para dar vida.pic.twitter.com/cdQQyUxKeR
— Comunidad Biológica (@Bio_comunidad)September 29, 2024
Más de 100 países celebran este día con actos comocontroles de salud, caminatas, carreras o sesiones de gimnasia.Incluso muchos otros realizan talleres o representaciones teatrales. La intención es hacer conciencia sobre los problemas cardiacos y la variación de ellos, así como la importancia de mantener un buen estilo de vida para evitar enfermedades.
Fuente: Tribuna
