Ciudad de México.-Desde la antigüedad el uso deinfusionesse ha visto utilizado por diversas culturas como un medio medicinal para la ayuda de diversospadecimientos, se relata que la tradición de su uso inició en la antigua China entre los años1500 y 1046 a.C.y a lo largo de los años esta tradición fue llevada a demás países deAsia y Europa; el uso deltéenAméricase dio alrededor delaño 1700con la llegada de los colonizadores, principalmente de británicos y holandeses.

Casi la mayoría de las plantas y especies son elegibles para la creación de estas bebidas, esto según las propiedades que contienen, el uso delté deguayabasegún estudios, se puede utilizar para un gran numero de síntomas ya que contienecalcio, hierro, magnesio, potasio, vitaminas A, E y D, lo que ayuda a sus características beneficiosas para el cuerpo humano, parte de sus usos en la historia eran para combatir ladiarrea, ladisentería, así como ayuda para laflora intestinal.

Las hojas de guayaba bajan los niveles de glicemia, reduce el colesterol, mejora la salud ocular, regula la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico y tiene propiedades antioxidantespic.twitter.com/8OeJPeWPx2

— Vasilis (@vasilisginger)May 1, 2024

Propiedades del árbol de guayaba

Una de las propiedades que contienen lashojas de guayabason sus compuestos activos depolifenoles, flavonoides y carotenoides, que según la revista médicaJournal of Ethnopharmacologyayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre lo que a su vez ayuda a combatir con ladiabetes tipo 2; asimismo en otro estudio realizado por laInternational Journal of Food Sciences and Nutritionafirman que sus compuestos pueden contribuir con la regulación delmetabolismo de la glucosaen el cuerpo.

Por otro lado, como se menciona anteriormente, el uso de esta planta ayuda a laflora intestinal, la razón de esto está en que sus propiedades no dañan la flora intestinal buena, si no que ayuda a la eliminación debacterias dañinaspresentes en el tracto digestivo, así como previene el crecimiento de microorganismos dañinos, por su característica deagente antimicrobiano; otras propiedades que contiene elárbol de guayabaen su utilización de hojas, raíz y corteza son:

  • Ayuda a aliviar los cólicos menstruales.
  • Activador del metabolismo.
  • Ayuda a la eliminación de toxinas.
  • Regula la absorción de las grasas.
  • Sirve como antiinflamatorio y antiespasmódico.
  • Alivia síntomas de gripe, como fiebre, congestión nasal, irritación de garganta y dolor de cabeza.

¿Se pueden combinar las hojas de guayaba?

Una gran mayoría de las plantas y especies que se utilizan para la elaboración de esta bebida se pueden mezclar entre sí, ya que existen diversas combinaciones que agregan beneficios en su uso medicinal; algunas de las posibles mezclas conguayabasonguanábana, canela y jengibre; la primera siendo utilizada como un fuerteanticancerígeno.

El té más saludable del mundo uD83CuDF31

Mezclé 4 hojas de guanábana (imágen izquierda) y 4 hojas de guayaba (imágen derecha) que entre ambos son un potente anticancerígeno y le añadí 4 hojas de eucalipto (imágen central) el cual es excelente para toda clase de problemas respiratoriospic.twitter.com/zuGnQwdGJQ

— Vasilis (@vasilisginger)June 15, 2024

Como con la mayoría de infusiones y remedios caseros, antes de utilizarse se recomienda que seacuda a un médicopara su opinión profesional; en diversas fuentes de información existen muchas recetas para la realización de esta infusión con hojas de guayaba, unareceta simpleque se puede seguir es la siguiente:

Ingredientes

  • 4 a 6 hojas de guayaba
  • 1/2 litro de agua
  • Endulzante (opcional)

Procedimiento

  1. Lavar las hojas de guayaba.
  2. Poner el agua a calentar hasta que hierva.
  3. Apagar el agua y echar las hojas de guayaba, dejar reposar 10 minutos.
  4. Colar el té y servir en una taza.
  5. Endulzar (opcional).

Fuente: Tribuna