Ciudad de México.- El inicio delverano 2025no solo trae consigo un aumento en lastemperaturasy más horas de luz solar en el hemisferio norte delContingente Americano, sino también unambiente generalmásoptimista. En ese contexto, cada20 de juniose celebra elYellow Day, fecha conocida como“el día más feliz del año”, particularmente en países comoEstados Unidos,Canadáy desde luego,México. Pero, ¿cuál es el origen de esta fecha? Aquí te contamos todo.
Yellow Day, ¿por qué se dice que es el día más feliz del año?
Este día, de acuerdo conpsicólogosy especialistas enbienestar, es considerado como el momento en el que diversos factores coinciden para generar unmejor estado de ánimoen gran parte de la población. Entre los elementos que influyen se encuentran elclima cálido(pese a latemporada de huracanes), la mayor exposición a la luz solar, la proximidad de lasvacacionesdeverano, así como una atmósfera laboral más relajada y el aumento en las actividades alaire libre.
Aunque no se trata de una ciencia exacta ni de una fórmula matemática específica, el concepto del Yellow Day se popularizó como una contraposición al conocidoBlue Monday, considerado el día más triste del año. Mientras que el Blue Monday se asocia con elclima frío, el fin de las festividades decembrinas y la presión económica de enero (se recuerda el tercer lunes de ese mes), el Yellow Day simboliza lo contrario: luz, energía, descanso y bienestar.
El Yellow Day también coincide con elSolsticio de Verano, momento en que el hemisferio norte recibe la mayor cantidad de luz solar del año. Esta exposición prolongada al sol está relacionada con un aumento en la producción deserotonina, un neurotransmisor asociado con la felicidad y la estabilidad emocional. El ejercicio, unadieta balanceaday larelajacióntambién ayudan a la producción natural de esta sustancia.
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— Tribuna Sonora (@TribunaSonora)June 19, 2025
20 de junio: Solsticio de verano y el día más feliz en México
En México, al igual que en otros países ubicados en la misma latitud, el 20 de junio marca elinicio oficial del verano. Por esta razón, muchas personas consideran esta fecha una oportunidad parareflexionarsobre el bienestar emocional, priorizar el equilibrio entre vida personal y trabajo, y valorar los pequeños momentos que mejoran la calidad de vida.
Cabe señalar que elsolsticio de verano, fenómeno astronómico, ocurriráhoy, viernes 20 de junio, a las 20:42 horas (tiempo del centro de México) y marcará el inicio del verano en el hemisferio norte.
El Yellow Day no tiene un reconocimiento oficial en calendarios festivos, pero ha sido adoptado en diversos países como una jornada para promover hábitos saludables, fomentar el pensamiento positivo y recordar la importancia del autocuidado emocional. Incluso, algunas empresas dan regalos o premios en este día, lo que ayuda a que los ánimos sigan subiendo. Y tú, ¿festejarás de una forma especial esta fecha?
Fuente: Tribuna
