Ciudad de México.-México atraviesa una nueva ola decalor extremo, con temperaturas quesuperan los 45°Cen varios estados del país. LaSecretaría de Saludha emitidoalertas por golpe de calor,deshidratacióny enfermedades relacionadas con la exposición prolongada al sol. Ante este panorama, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha publicado una serie derecomendacionespara enfrentar estas condiciones, ya que puede poner en riesgo la salud.
Las altas temperaturas pueden provocar desde molestias menores, como sudoración excesiva o dolor de cabeza, hasta problemasgravesde salud comogolpe de calor,deshidratación severa,problemas respiratoriosy afecciones cardiovasculares. Los niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y mascotas son los grupos más vulnerables. Por ello, es vital tomar precauciones tanto dentro como fuera del hogar.
¿Cómo cuidarse durante el calor extremo?
- Hidratarse constantemente, incluso sin tener sed.
- Usar ropa ligera, de colores claros y proteger la cabeza con gorra o sombrero.
- Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- No permanecer dentro de vehículos cerrados.
- Tomar descansos frecuentes si se trabaja al aire libre.
- Optar por comidas ligeras y frescas.
Productos recomendados por Profeco para enfrentar el calor:
Para ayudar a los consumidores a tomar mejores decisiones, Profeco ha evaluado diversos productos que pueden ayudar a refrescar el ambiente y prevenir problemas de salud. Estos son algunos destacados en sus estudios recientes.
Ventiladores
En su comparativo más reciente, Profeco analizó más de 15 modelos deventiladores de pedestal,de mesa y de torre. Los que obtuvieronmejor calificaciónporrendimiento,durabilidadyconsumo eléctrico fueron:
- Lasko 2521(ventilador de pedestal): Buena potencia y bajo ruido.
- Imaco VT-1620R(ventilador de torre): Diseño compacto y buen alcance de aire.
- Oster FVR15A(ventilador de mesa): Ideal para espacios pequeños.
Aires acondicionados
Si bien representan un mayor consumo energético, losminisplits con eficiencia energéticason unaopciónpara zonas concalor persistente. Profeco recomienda:
- LG Dual Inverter:Buen enfriamiento y ahorro de energía.
- Midea Inverter:Económico y eficiente en habitaciones medianas.
Sueros y bebidas rehidratantes
Para prevenir ladeshidratación, Profeco sugiere consumirsueros oralesaprobados por Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris). Entre los mejor evaluados por su contenido de electrolitos están:
- Electrolit.
- Suero Vida Oral.
- Pedialyte (sin azúcar).
Profeco también alertó sobre productos que prometen efectos refrescantes o hidratación sin sustento. Algunos contienen ingredientesno recomendadosono están aprobados por las autoridades sanitarias. Se recomiendaleer las etiquetas, buscarsellos de calidady verificar el registro sanitario.
Elcalor extremo en Méxicono solo es una incomodidad, sino unriesgo para la salud pública. Estar bien informado y preparado puede hacer la diferencia. Estas recomendaciones son especialmente útiles en estados contemperaturas superiores a los 40°C, comoSonora,Sinaloa,Yucatán,Baja California SuryNuevo León, donde se registran losniveles más altos de temperatura.
El#SMNmxte informa el#Pronósticode#Vientoy#Oleajeen#México.uD83CuDF2C?pic.twitter.com/bxlJRVg4AU
— CONAGUA Clima (@conagua_clima)July 2, 2025
Fuente: Tribuna
