Ciudad de México.-Algunas investigaciones señalan que lalavandaayudan a calmar los nervios y disminuir los sentimientos de ansiedad y depresión. Además, de que estas sugieren que el té de lavanda puede tener un efecto similar, además, también puede promover un mejor sueño.

Otros de losbeneficiosque esta tiene, es que puede ayudar a calmar los cólicos menstruales y también influyen a tener una mejor salud en la piel, aportando que esta luzca más radiante y todas estas ventajas se pueden tener preparando un delicioso y sencilloté de lavandacomo el siguiente.

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  • Ingredientes:
  1. 8 tazas de agua fría
  2. 2 cucharadas de flores de lavanda frescas, picadas
  3. Miel

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  • Modo de preparación:
  1. Hervir el agua en una cacerola mediana y luego retirar del fuego.
  2. Dejar a un lado a que se enfríe un poco.
  3. Colocar las flores de lavanda
  4. Esperar un momento
  5. Agregar dos cucharadas de miel