Ciudad de México.-En la actualidad son muchas lasmujeresconhijosque al mismo tiempo son grandesprofesionistas; lamentablemente, debido a la actualemergencia sanitariala vida se les ha complicado un poco al tener que hacer‘home office’y al estar pendientes de lospequeñosencasa.
Si este es tu caso, toma las cosas concalmay aplica estos sencillosconsejospara que sobrelleves esta difíciltareasin morir en el intento.
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- Crea un espacio de trabajo
Esto ayudara que mantengas lasdistraccionesalejadas de ti, pues al estar en casa es normal que notes alguna otra cosa que no te encanta y decidas arreglarlo en el momento que te encuentrastrabajando.
- Apóyate de tu pareja o familia
Es normal que ahora que estas en casa quieras hacer todo por ti misma, pero la única verdad es que eso solo ocasionara que tus niveles deestrésaumenten y al final no hagas nada. Pedirayuday establecer metas realistas como levantar el vaso que lleva en tu escritorio por días, son un gran paso.
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- Planifica el día de tus hijos
Seguramente lasclases en líneade tus hijos son de mucha ayuda para mantenerlos ocupados gran parte del día, pero cuando se acaban las obligaciones académicas puede que comiencen aaburrirseo a hacertravesuras, mantenerlos ocupados todo el tiempo es una buena idea, intenta implementaractividadescomodibujaro hacer que practiquen algúndeporteen casa, como el yoga infantil.
