Ciudad de México.-Con la llegada de lapandemiadeCovid-19una de las principales recomendaciones de lasautoridadesdelsaludde todo el mundo ha sidoquedarse en casay solo salir en casos extremadamente necesarios, pero tras un año deconfinamientolograrloha sido cada vez más difícil por lo que muchos ha comenzado a salir y pasar tiempo alaire libre.
Aunque muchos estudios aseguran que elvirussi se puede trasmitir enespacios abiertos, muchas personas han preferido tomar un poco de aire fresco y dejar que los rayos delSoltoquen el rostro especialmente para cuidar de lasalud mentaldurante elconfinamiento.
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Y a pesar de que el riesgo está ahí, laUnicefha emitido algunas recomendaciones para pasar un gran tiempo al aire libre sin correr el riesgo de que elcoronavirusentre encasa, conoce cuáles son y recuerda que si saldrás debes llevarcubrebocasy aplicaralcoholengelconstantemente.
Cuando planifiques tus salidas intentaevitarlashoraspico y loslugares concurridos, opta por un momento del día en el que sepas que las calles estarán un poco más vacías de lo normal para así poder mantener lasana distancia.
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De ser posible lleva algún tipo de desinfectante además delgel antiblacterial,puedes optar portoallitas sanitizantes, unamascarillade repuesto,pañuelosde papel e incluso una bolsa de papel para cuando tengas que quitarte el cubrebocas por si comes o bebes algo.
Pero la parte más importante viene al regresar alhogar, recuerdalavar tus manospor al menos 20 segundos y de ser posible rosearte algún desinfectante en aerosol.
Fuente:Unicef
