Ciudad de México.-Elnopales uningredientemuy mexicano el cual tienen muchos beneficios para elorganismo, además de ser un increíble ingrediente que ayuda a fortalecer elsistema inmunetambién tiene características, como su baba, que son útiles como unremediopara muchos malestarescomo lagastritis.
De acuerdo con un equipo de investigadores de laUniversidad Nacional Autónoma de Méxicola baba de nopal tiene propiedades magnificas para aliviarproblemas gástricosgracias a que genera una especie de capa protectora en eltracto intestinal.
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La baba de nopal genera una película no plástica, totalmente sustitutiva de la capa natural del estómago, el cual ejerce un efecto benéfico”, expresaron los investigadores de la UNAM.
Para poder tener los beneficios de la baba de nopal los científicos recomiendan agregarlo de todas las formas posibles por lo menos unas tres o cuatro veces a la semana, pueden ser enjugos,cocidoso enensaladas
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A pesar de que este increíbleingrediente naturalpuede ser una gran solución lo mejor es que se comiencenhábitos saludablesque eviten lagastritiscomo:
- Tomar abundantes líquidos.
- Realizar entre cinco y seis comidas al día.
- Evitar el estrés.
- Disminuir los alimentos altos en grasa.
Fuente: UNAM, Mayo Clinic
