Ciudad de México.-Elmexicanoes mundialmente famoso por poder comer grandes cantidades depicante, sin embargo, el consumo tan frecuente dechilesde todas las variedades posibles ha ocasionado un aumento en padecimientos como laacidez estomacal.
Existen múltiples medicamentos como elriopanpara darle solución a los casos más graves, pero cuando el malestar no es muy frecuente es posible que algunosingredientes naturalesalivien estepadecimiento; conoce cuáles son.
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- Papaya
Estafrutapreviene elardor estomacalgracias a que tiene unaenzimallamadapapaína, la cual ayuda a descomponer lasproteínas.También es muy efectiva para favorecer ladigestión.
- Té de jengibre
Además de fortalecer elsistemainmunológico, alivia la inflamación en elesófagoreduciendo la sensación deacidez.Unainfusiónde este ingrediente y te sentirás mejor
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- Manzana
Comer esta fruta todos los días ayuda a neutralizar la acidez estomacal ya que es una gran fuente depectina, unantiácidonatural que te dará un alivio inmediato.
Si la acidez se presenta más de 3 veces por semana lo recomendable es acudir almédicoy dejar de comer alimentos con demasiado picantes o con exceso decondimentos,como elajo, lacebolla,mostaza,vinagre, entre otros.
Fuente: Excélsior
