Ciudad de México.-Lapiñaes una fruta que enfebrerocomienza a estar detemporadapor lo que todos susnutrientesestán en su mejor momento, este ingrediente tiene muchos beneficios para elorganismo, por lo que no es nada extraño si en algún momento te recomienden tomarinfusión de piña.
Unatazade estabebidaayuda a que el cuerpo elimine el exceso degrasaytoxinasno necesarias gracias a su efectodiuréticoydepurativo. Además, su poderantinflamatorioayuda disminuir elcolesterolen la sangre. Lo mejor de todo es que es más sencillo de preparar.
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Necesitas:
- Cáscara depiñamediana.
- Un litro de agua.
- Una rebanada de jengibre.
- Dos cucharadas de canela en polvo.
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Paso a paso:
1. Lava perfectamente la cáscara de piña.
2. En una olla coloca el agua y la cáscara de piña a fuego alto por 10 minutos.
3. Agrega la canela en polvo, el jengibre y baja el fuego. Espera 15 minutos.
4. Cuela el líquido en una taza o vaso.
5.Sirve.
Lo recomendable es tomar una infusión de piña por las mañanas para disfrutar de todos sus beneficios.
Fuente: Gastrolab
