Ciudad de México.- Bañarsees una de las actividades cotidianas del ser humano y que por lo general se realiza por inercia ya que se ha hecho de toda la vida, sin embargo, y aunque parezca una broma, existen algunoserroresque se cometen y dañan la salud del cuerpo.
Bañarse es una parte fundamental para tener unabuena higiene personalpues ayuda a eliminar losgérmenesybacteriasde la piel, por lo que es importante no equivocarse para evitar cualquier tipo de daño.
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- Agua caliente
El principal error y el que más se comente es tomar baños con agua extremadamente caliente, este hábitodeshidratala piel y elcuero cabelludo, lo que la hace más vulnerable avirusy gérmenes.
- El tiempo
Tardarse más de 5 minutos es muy perjudicial para la piel pues pierde el 25 por ciento de suhidrataciónnatural.
- Lavar el rostro
Aunque tener una rutina deskincarees bueno para la piel del rostro, realizarla en la regadera no es la mejor opción, por la presión y la temperatura del agua puede ocasionar lesiones en la dermis. Lo ideal es lavar elcutisantes de tomar un baño.
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- Usar estropajo
Se puede pensar que utilizar un estropajo ayuda a limpiar mejor, pero la realidad es que puede lastimar la piel y ocasionar algún tipo de dermatitis.
- Jabones con fragancia
En especial los que están en extremo perfumados causan una variación delpHde la piel y también retiran sugrasa naturalpor lo que la hace más propensa a infecciones.
Fuente: Asociación Española de Dermatología
