Ciudad de México.-Elapioes uno de losvegetalescon más propiedades benéficas para el organismo, por lo que es importante agregarlo de todas las formas posibles en la dieta diaria, como por ejemplo, este rica y refrescanteaguacon un toquecítricodelimón.
Gracias su alto contenido envitamina C, esta agua es saludable ya que ayuda a mantener las defensas fuertes ante algunas de las enfermedades más comunes como elresfriado.
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Necesitas:
- Tres tallos de apio.
- Cuatro limones.
- Tres cuartos de taza de azúcar.
- Un litro de agua.
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Paso a paso:
1. Lava y corta los limones por la mitad y retira todas sus semillas, llévalos a la licuadora y agrega el azúcar, el apio y tan solo medio litro de agua.
2. Cuela sobre un recipiente la mezcla dentro de la licuadora y agrega el resto de agua.
3. Vierte un par de hielos y listo.
Si el sabor está muy concentrado puedes agregar otro litro de agua.
Fuente: Cocina Fácil
