Ciudad de México.- Lasmañanaspodrían representar un momento muy caótico para muchas personas, ya que debendesayunary comenzar su día.
Para que no se te junten los deberes matinales, puedes preparar uncremosoysaludable‘smothie‘ para obtener toda laenergíaque necesitas.
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Ingredientes:
- 500 gramos de yogurt natural, azúcar y bajo en grasas
- Una y media taza de mamey picado
- Media cucharada de esencia de vainilla
- Un gramo de endulcorante (opcional)
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Preparación:
- Licúa todos los ingredientes hasta que notes que se han incorporado completamente.
- Sirve
Fuentes: YouTube, Pinterest
