Ciudad de México.-Lacuaresmaes una tradición católica en la cual se suspende el consumo de lascarnes rojas, sin embargo, no se puede suspender el consumoproteicode unadieta diaria, por lo que lospescadosserán los protagonistas de la temporada.
Pero este tipo dealimentossuelen ser reconocidos no solo por su ricosabor, sino que también por sus elevadosprecios, por lo que a continuación podrás encontrar los pescados más baratos para comer en esta cuaresma
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- Bagre
Cuenta con un bajo contenido desodio, aportacalcio,hierroy otro tipo demineralespor un precio que oscila entre los 35 y 50 pesos por kilo.
- Carpa
Es uno de los pescados con máshierroy posee una gran cantidad de proteínas saludables; su precio varia entre los 27 y 43 pesos el kilo.
- Lisa
Libre decolesterol, y probablemente el más barato, el precio de este pescado va entre 48 y 64 pesos por kilo.
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- Corvina
Con una gran cantidad deomega 3,fósforo,calcioyhierro, tienen un precio entre los 39 y 61 pesos el kilo.
- Mojarra tilapia
Es posible disfrutar de su gran aporte envitamina DyE, por una cantidad bastante considerable que oscila entre los 48 y 64 pesos por kilo.
Fuente: Cocina Fácil
