Ciudad de México.-No es ningún secreto que elrefrigeradores uno de losaparatosmás importantes de unhogar, sin embargo, para que sea unelectrodomésticofuncional, no solo debe enfriar, sino que también debe de tener adentro una serie dealimentosbásicos.
Con estos ingredientes es mucho más fácil improvisar unmenú saludablepara cubrir alguno de esos antojos de media noche; conoce los alimentos que nunca deben faltar en tu refrigerador.
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- Huevos
Es indispensable gracias a que esbaratoy tiene muchasproteínas,mineralesyvitaminas.
- Jamón
Ideal para cuando no hay mucho tiempo para hacer una comida elaborada o para saciar un antojo entre comidas.
- Cebolla y ajo
Perfectos para darle sabor a múltiplesplatillos, por lo que no deben de faltar.
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- Limón
Puede ser el perfecto condimento de una comida, o el ingrediente base para hacer una refréscate agua.
- Leche
Gracias a que un alimento muy completo ya que aportaproteínas,hidratos de carbono, minerales y vitaminas se ha ganado su lugar.
Fuente: Varilux
