Ciudad de México.-Muchas veces se relaciona elautoestimacon estar bien con laaparienciade uno mismo, sin embargo, existen muchos factores que influyen para que esta seasanayequilibraday así disfrutar cada instante de la vida.
Es por eso que es muy importante fortalecerla para desarrollar elrespetohacia uno mismo y laconfianzaen las propias capacidades; estos son lospilaresque te pueden ayudar a que eleves tu autoestima.
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- Vive el presente
No dejes que tus decisiones delpasadoimpidan que pongas toda tu atención en tu presente.
- Sé consciente
Es importante que tengas conciencia en tusacciones,pensamientos,palabrasy sobre todo de tusemociones.
- Haz las pases contigo mismo
Comprende que equivocarse no está mal,perdónatecada que cometas un error, acéptate tal y como eres.
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- Sé positivo
Lospensamientospositivos harán mucho por ti, evita caer ennegatividadesy ve el lado bueno de las cosas.
- Reconoce tus logros
Es importante que sepasvalorary reconocer cuando haces las cosas bien, esto te ayudarán a que sepas que cuales son tus capacidades.
Fuente: El Mundo, Psicología y mente
