Ciudad de México.-Lasmañanastienden a ser horarios sumamente agitados para muchas personas, por lo que prefieren salir de casa sindesayunar, algo que para nada es recomendable porque puede derivar encomplicaciones desalud.
Aprende a preparar este deliciosolicuado de guayaba con avena, es undesayunobastante completo, ya que cubresproteína,vitaminasycereales. Descubre cómo hacer esta deliciosareceta.
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Ingredientes:
- Una taza de leche
- Dos guayabas grandes
- Dos cucharadas de avena
- Media cucharada de canela en polvo
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Preparación:
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta que obtengas una mezcla homogénea.
- Con la ayuda de un colador retira los remanentes de las semillas. Sirve en un vaso y disfruta.
Fuentes: Pinterest, YouTube
