Ciudad de México.-Comienza tu mañana con toda laenergía, estelicuadote dará el empujón que requieres, ya que te brindará toda los nutrientes que requieres y la mejor parte es que es muyfácilde hacer.
Evita pertenecer al sector de la población que salen de su hogar sin consumir alimento alguno. Descubre cómo preparar esta prácticareceta.
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Ingredientes:
- Tres tazas de leche decoco
- Unplátano, si es congelado mejor
- Una cucharada de miel
- Un cuarto de taza de ciruela pasa
- Media taza de avena
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Preparación:
- Vacía todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y aplica máxima potencia.
- Muele hasta que notes que tienes una mezcla homogénea.
- Sirve y disfruta.
Fuentes: YouTube, Pinterest
