Ciudad de México.-Lamanzanaes una de lasfrutasmás benéficas para elcuerpo, ya que contienefibra,antioxidantes,vitaminasymineralesque hace de su consumo uno de los mejoreshábitos alimenticios.
Es por eso que una de las mejores formas de incluirla en tu día a día, es en esta deliciosaagua, ya que además de aprovechar sus múltiples propiedades, podrásrefrescarteen todo momento.
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Necesitas:
- Un kilo de manzanas verdes.
- Dos palitos de canela.
- Una taza de azúcar.
- Un litro de agua.
- Hielos.
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Paso a paso:
1. Lava y corta por la mitad las manzanas.
2. En una olla vierte la mitad del agua y cocina las manzanas con la canela a fuego medio por 30 minutos.
3. Deja enfriar.
4. Licua las manzanas con el agua en la que se cocieron y agrega el azúcar.
5. Cuela sobre una jarra, completa con el resto del agua y revuelve.
6. Sirve en un vaso con hielos y listo.
Fuente: Cookpad
