Ciudad de México.-Lasaltas temperaturasno dan tregua en laCDMXy gran parte deMéxico, lo que provoca que muchas personas quieran consumir unabebida heladaque logre bajarle el calor.
Lamentablemente, no es bueno para lasaludbeber diariamentefrappé, para ello puedes sustituir larecetapor una versión ‘fitness‘ con esta ricamalteada de guayaba.
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Ingredientes:
- Medio plátano congelado
- Dos guayabas, partidas a la mitad y sin semillas (puedes retirarlas con una cuchara)
- Una taza de leche vegetal de tu gusto o descremada
- Dos cucharadas de avena
- Cuatro cubos de hielo
- Una cucharada de miel (opcional)
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Preparación:
- Vacía todos los ingredientes dentro de la licuadora y muele hasta que obtengas una mezcla espesa.
- Sirve y refréscate
Fuentes: Kellogs, YouTube, Pinterest
