Ciudad de México.-Tomarcafépor la mañana es un hábito que muchas personas tienen gracias a que contiene sustancias que ayudan a tenerenergíapor largas horas, por lo que es común que después de una buena taza selave losdientespara evitar malos olores.
Sin embargo, esta práctica podría no ser tan benéfica como muchos piensan, ya que aumenta el riesgo de tenermanchasen losdientespor el café.
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De acuerdo con un articulo delHuffPost, el momento correcto para cepillarse los dientes esantesde tomar café, ya que de esta forma se elimina laacumulacióndeplaca bacterianay hace que se mucho más difícil que aparezcan las manchas.
Lavarse los dientes después de esta bebida, debilita elesmalte dental, por lo que los dientes quedan expuestos a dañosfísicosyquímicosde otro tipos dealimentosybebidasque se consuman en el día.
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La mayoría de los expertos ensaludbucal, aseguran que basta con tomar un poco deaguapara neutralizar la intensidad del café en la boca y esperar al menos media hora para lavarse los dientes sin riesgo alguno de afectarlos.
Otra opción puede ser masticar unchiclesin azúcar, ya que de esta forma se estimula la producción desalivay por lo tanto se protege naturalmente a la boca.
Fuente: HuffPost
