Ciudad de México.-Es normal que en algunas ocasiones te sientas máscansadode lo normal, puede ser que hayas tenido que hacer muchas actividades o también es posible que hayas pasado poremocionesmuy fuertes en los reciente días.
Pero afortunadamente existen algunos aliados que te permite recuperarenergíadesde el primer trago, tal es el caso de este rico y sencillolicuado deplátanoconcanela, el cual te encantará por susabor.
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Necesitas:
- Dos plátanos maduros
- Un vaso de leche entera o deslactosada.
- Una pizca de canela.
- Dos cucharadas de azúcar o del endulzante de tu preferencia.
- Dos hielos.
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Paso a paso:
1. Pela y corta en rodajas los plátanos.
2. Coloca los plátanos en un recipiente, espolvorea la canela, revuelve y deja reposar por unos dos minutos.
3. En la licuadora agrega la leche, los plátanos con canela, hielo, azúcar y mezcla hasta que todos los ingredientes se incorporen.
4. Sirve en un vaso y a disfrutar.
Tip: Puedes agregar chía en la superficie para mejorar tumetabolismo.
Fuente: Gastrolab
