Ciudad de México.-Lospostres, lasgalletas, losdulces, sonalimentosfáciles de conseguir y que dan una experiencia inigualable al paladar gracias a su gran contenido deazúcary aunque consumirlos de vez en cuando está bien, caer en los excesos puede afectar severamente tusalud.
Someter alcuerpoa una gran cantidad de azúcar trae cosas terribles para la salud, ya que, al perder el equilibrio, se convierte de un ingrediente placentero al más terrorífico de la historia, pues puede generar muchospadecimientos.
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- Sube de peso
Al consumir demasiada azúcar se eleva la posibilidad de subir de peso ya que el cuerpo no puede procesarla y se convierte engrasa.
- Provoca caries
El esmalte dental suele desgastarse gracias a la ingesta excesiva de azúcar, por lo que losdientesquedan expuestos abacteriasy por lo tanto acaries.
- Tiene efectos en las hormonas
El azúcar puede alterar la producción de hormonas, causando problemas comoinflamación,pérdida delcabello,fatiga,dolores de cabezay cambios dehumor.
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- Diabetes
Gracias a que se somete alhígadoa mucho esfuerzo para producir mucha másinsulinapara procesar el exceso de azúcar, este puede perder capacidad y por lo tanto se da paso a la diabetes.
- Puede ocasionar demencia
Una dieta rica en azúcar podría ser la causante de la pérdida dememoriaa corto y largo plazo con el pasar de los años.
Fuente: Gastrolab
