Ciudad de México.-Seguramente sabrás que combinarbebidasalcohólicascomo lacervezacon unarutina deejercicio, no es precisamente una de las prácticas mássaludables, sin embargo, eso ha comenzado a cambiar gracias a la nueva tendencia llamadabeer yoga.
Aunque parezca una idea alocada, beber cerveza mientras se ejercita el cuerpo con algunos estiramientos del yoga, es ahora una realidad, la cual ha comenzado a conseguir una gran popularidad enredes sociales.
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Esta idea surgió enBerlín, gracias a que la cerveza despierta ciertosefectos positivosen la actividad cerebral, lo cual puede combinarse con el yoga, creando unejercicio terapéuticopara lamente, elcuerpoy elalma.
Elbeer yogaconsiste en incorporar labebidaa los ejercicios populares del yoga para mejorar elequilibrioy laconcentración, pero también se busca tener unamotivaciónconstante pues al finalizar cada postura se puede dar un trago a la cerveza.
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Este entrenamiento se ha vuelto muy popular gracias a que no se pueden encontrar dos clases iguales, porque cada instructor adapta la bebida a su propio estilo en susrutinasy ejercicios, puede ser desde unasesión relajada, hasta aquellas que son un verdadero desafío para elcuerpo.
Y tú, ¿te animarías a beber cerveza mientras ejercitas?
Fuente: Gastrolab
