Ciudad de México.-Llevar una dieta alta engrasaspuede ser un factor para que elmetabolismosea lento, por lo que es importante encontrar alternativas que ayuden a que ladigestiónse mejore, como puede ser unté verde conmenta.
Tener un buen metabolismo ayuda a mejorar elrendimiento físico, la asimilación de losnutrientes, pero también puede ser útil para prevenir diversasenfermedades cardiovasculares, por lo que esta bebida será de gran ayuda.
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Necesitas:
- Dos sobres de té verde.
- Tres hojas de menta.
- Dos limones.
- Dos tazas de agua.
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Paso a paso:
1. Hierve el agua con el té verde a fuego medio por 10 minutos.
2. Agrega la menta y deja reposar entre 10 y 15 minutos.
3. Incopora el limón cortado en rodajas.
4. Sirve en una taza o vaso y listo.
Fuente: Gastrolab
