Ciudad de México.-Una de las principales preocupaciones de muchas personas esenvejecer, aunque es inevitable el paso del tiempo, siempre se está en búsqueda detrucosotratamientosque ayuden a retrasar la aparición dearrugas, pero en realidad la respuesta esta en losalimentosque se consumen.
El cuerpo necesita de muchosnutrientes, por lo que si se lleva unadietapocosaludablees normal que se comiencen a ver rastros de envejecimiento, los cuales puedes evitar algunos tipos dealimentos.
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- Manteca
Este alimento suele usarse para freír otro tipo deingredientes, sin embargo, puede provocar dañooxidativoen lapiel.
- Bebidas azucaradas
El exceso de azúcar afecta lacalidad del sueño, la cual está asociada con elenvejecimiento prematuro.
- Papas fritas
Este tipo de alimentos están relacionados con un exceso deradicales libres, los cuales son moléculas que deterioran la piel
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- Embutidos
Contiene aditamentos que dañan la producción decolágeno.
- Sal
Además de aumentar el riesgo de sufrirenfermedades cardiovasculares, también puededeshidratarla piel.
Fuente: Infobae
