Ciudad de México.-Seguramente alguna vez has escuchado que lacomida chatarraes mala para tu salud y aunque esto es cierto, también existen algunosmitosque rondan a este tipo dealimentosque pueden no ser verdad.
Saber este tipo de datos, puede ayudarte a dejar de sentirte culpable en caso de que de vez en cuando caigas en la tentación y disfrutes del sabor de una ricahamburguesao de unas crujientespapasfritas.
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- La comida rápida es menos saludable
La realidad es que algunos restaurantes donde sirven platillos mucho más elaborados exceden la cantidad decaloríasnecesarias para un día, lo cual también sucede con la comida rápida, por lo que ninguno es más o menos saludable.
- Las ensaladas son saludables
Algunas veces los lugares de comida chatarra, ofrecen ensaladas, pero estas no son saludables ya que tienen muchosodioo en algunas ocasiones contienequesoycarneque las hacen menos sanas.
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- La comida chatarra es más barata
Puede que tenga un costo menor a algunos restaurantes, sin embargo,cocinarencasaes mucho más barato que la comida chatarra.
- Las hamburguesas no son de carne
Este mito es muy popular en las hamburguesas de comida rápida, sin embargo, la realidad es que la carne de este tipo de comidas es igual a la que se puede comprar en unacarnicería, simplemente es mucho más procesada.
Fuente: Vix
