Ciudad de México.-Elciclomenstruales un proceso muy importante en la vida de unamujer, de él dependen muchoscambios físicosymentalesdurante cada etapa, por lo que saber cuáles son los días más importantes es vital para la salud del públicofemenino.
Conocer lo que ocurre día a día en tucalendariomenstrual, no solo sirve para un control denatalidad, sino que también para poder identificar si existen algunos problemas desalud; conoce las fechas a las que les debes poner especial atención.
- Día uno: El sangrado
Esta fecha llega, cuando ocurre el sangrando menstrual, suele durar entrecincoysiete días.
- Día 14: La ovulación
Tan solo 14 días después de la llegada del sangrado, el cuerpo produce una gran cantidad deestrógenos, lo que hace que óvulo madure y sea expulsado delovario. Este periodo es indispensable para las mujeres que intenta quedarembarazadas.
- Dia 17: La progesterona
Después de la ovulación, la cual puede durante entre dos a tres días, la mujer experimenta un aumento de laprogesterona, la cual provocaresequedaden la piel, y unaumentogrande delapetito.
- Día 20: El síndrome premenstrual
La llega del próximo sangrado es anunciado con la aparición de problemas como elestreñimiento, lasnáuseas, lapesadezy lahinchazón, las cuales desaparecen cuando el ciclo comienza de nueva cuenta.
Fuente: Ausonia
