Ciudad de México.-Elté de lechugaes muy popular por sus potentesefectos relajantes, mismos que ayudan a reducir losefectos del insomnioy a aliviarsíntomas de estrés, sin embargo esta curiosainfusióntiene muchos másbeneficiosde los que regularmente se mencionan.
Aunque no lo creas este té puede traerte extraordinarios efectos positivos a lasalud del corazón,riñonese inclusovisual, así que si quieres conocer más, no dejes de leer.
De acuerdo con datos deEl Universal, basados enHealthline, la lechuga posee nutrientes como:
- Vitamina A: Potencia la producción de las células, lo que beneficia a lareproduccióny a la vista, además incentiva el funcionamiento adecuado deórganos vitalescomo losriñones,corazónypulmones.
- Vitamina C: Fortalece notablemente elsistema inmunológico.
- Vitamina K: Beneficia a la cicatrización deheridas, previeneenfermedades de los huesosymusculares.
- Antioxidantes: Los antioxidantes son conocidos por prevenir algunos tipos decáncercomo el demamayleucemia, además de prevenir lamuerte neuronal, misma que provoca enfermedades relacionadas a lademencia.
Ahora que conoces algunos potentes beneficios del té de lechuga, solo queda una pregunta, ¿lo tomarás de forma más frecuente?
Fuentes: El Universal, Pixabay
