Ciudad de México.-Pocos ingredientes son tan buenos para el organismocomo laavena, sus múltiples beneficios hacen que sea un aliado para que el cuerpo pueda mantenerse en unpesosaludablegracias a que acelera elmetabolismo.
Un efecto que se potencializa gracias a que en esta receta se incluyealoe verala cual también tiene grandes cantidades defibraque al igual que la avena ayuda favorece a ladigestión, por lo que tu peso se mantendrá saludable.
Necesitas:
- Una hoja mediana aloe vera.
- Cuatro cucharadas Avena.
- El jugo de un limón.
- Azúcar.
Paso a paso:
1. Extrae la pulpa de la aloe vera.
2. Colócala en la licuadora, con la avena, el jugo de limón y el azúcar.
3. Mezcla hasta que obtengas una consistencia cremosa.
4. Sirve y disfruta.
Fuente: Gastrolab
