Ciudad de México.-No tener una buena noche dedescansopuede ser la responsable de muchas afectaciones a lasalud, como por ejemplo, es probable que al presentarfatiga, el cuerpo se debilite y sea fácil contagiarse deCovid-19.
Una investigación publicada en elNational Libray of Medicine, asegura que los malos hábitos del sueño, son un factor de riesgo que facilita la llegada deenfermedades infecciosasal organismo, sobre todo en hombres y mujeres de 18 a 55 años.
Para comprobar la relación existente entre el descanso y el Covid-19, un grupo de especialistas de laUniversidad Johns Hopkins, realizaron un estudio, en el que se encontró que entre menos horas se duerme más probable es el riesgo de contagiarse delvirusy sobre todo de sufrirsíntomasdegravedad.
Nuestros hallazgos se suman a la literatura de que la duración del sueño por la noche, los problemas de sueño y el agotamiento pueden ser factores de riesgo de enfermedades virales como Covid-19, aseguran los expertos.
Además, los investigadores también comentan que este aumento de probabilidad, también se debe a que al presentar fatiga es posible que se comentan errores al usar elequipo de protección, lo que expondría alorganismo, sin embargo, si han encontrado que el descanso tiene impactos sobre el sistema dedefensas.
Incluso cuando ajustamos las exposiciones al Covid-19, la asociación entre el agotamiento y el Covid-19 persistió, lo que sugiere que un impacto negativo en el sistema inmunológico puede haber jugado un papel importante, señalan
Para los expertos este tipo de investigaciones ayudan a proteger a los trabajadores de primera línea, pues actualmente son los que menos descanso han podido tener, por lo que continuarán estudiando la relación entre una buena noche de sueño y el riesgo de contagiarse.
Fuente: Infobae
