Ciudad de México.-Recientemente, un estudio realizado por elInstituto de Salud Global de Barcelona,enEspaña, determinó que consumircomida chatarra, así comobebidas ultra procesadascomogaseosasonéctarespodrían incrementar las posibilidades de padecercáncer de colon.
Por otro lado, el secretario delColegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana, Luis Cabañas, explicó que consumir cualquier tipo defruta,legumbreolácteo natural, lograría reducir las posibilidades de padecer esta temida enfermedad, pero no solo ha sido él.
También científicos de laClínica Nostra Senyora del Remei, en la misma Barcelona, han hecho hincapié en que es necesario consumir ciertos alimentos para reducir las posibilidades de tener cáncer de colon. Algunos de ellos son:
- Verdurasde hojas.Brócoliycol.
- Fruta. Bien lavada para eliminar huellas de pesticidas.
- Frutos rojos.Fresas,moras,frambuesa, entre otras.
- Pescado graso.Salmón,anchoa,atún.
- Jengibre. En cualquiera de sus presentaciones.
En conclusión, si quieres tener una vida lo más alejada del cáncer posible, es indispensable consumir más alimentos naturales y alejarte de aquellos que son ultra procesados, según la comunidad científica.
Fuentes: Hola, RFI
