Ciudad de México.-El secreto para comenzar a tener la figura de tus sueños es saber cuidar tualimentación, por lo que no tendrás que renunciar a lossaboresque más te gustan, sino buscar alternativassaludableso experimentar con algunos otros, como con estesmoothie decalabaza.
Estabebida keto, es perfecta para descubrir nuevas formas de consentir a tupaladar, pero de una forma mucho másnutritiva, además su preparación es tan simple que no tendrás ninguna excusa para no probarlo.
Necesitas:
- Media taza de puré de calabaza.
- Un cuarto de taza de nueces.
- Un Yogurt griego.
- Tres cuartos de taza de agua.
- Una cucharada de aceite de coco.
- Media cucharadita de canela en polvo.
- Un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo.
- Un cuarto de cucharadita de esencia de vainilla.
- Media cucharadita de nuez moscada en polvo.
- Endulzante a gusto.
- Una pizca de sal.
Paso a paso:
1. En la licuadora agrega el puré de calabaza, el agua, las nueces, el aceite de coco y revuelve.
2. Agrega el yogurt, la canela, el jengibre, la vainilla, el endulzante de tu preferencia, la sal y mezcla.
3. Sirve en un vaso y espolvorea nuez en polvo.
¡Disfruta!
Fuente: Gastrolab
