Ciudad de México.-Losriñonesson de los órganos más importantes del sistema, entre sus funciones esta filtrar losdesechosde lasangrey deshacerse de lastoxinasinnecesarias para elorganismoa través de líquidos.
En el momento que los riñones dejan de funcionar correctamente se da paso a varios malestares como, lapresión arterial alta,hinchazón,tobillos,fatiga,calambresentre muchos otros, los cuales puede evitarse al no consumir cierto tipo dealimentos; conócelos.
- Bebidas carbonatadas
En consumo derefrescoso bebidas con gas, aumenta las posibilidades de padecercálculos renalesdebido a que modifican el pH de la orina.
- Alimentos enlatados
A pesar de que son buenos para la cartera, la realidad es que tienen una gran cantidad desalpor lo que los riñones se ven afectados y además es probable que se desarrolle presión arterial alta.
- Carnes procesadas
Debido a su alto contenido ensodio, se incrementa el riesgo deinsuficiencia renal crónicahasta en un 99 por ciento.
- Alimentos encurtidos
Ingredientes como los pepinillos, son poco recomendados para la salud de los riñones, ya que tienen una gran cantidad de sodio.
- Cacahuates
Al igual que el resto de los alimentos en esta lista, los cacahuates tienen un alto contenido en sal, lo que forma cálculos renales, lo cual se potencializa al tener entre sus compuestos una sustancia llamadaoxalto de calcio.
Fuente: La Vanguardia
