Ciudad de México.-Una las formas más eficaces debajar de pesoes llevar unadietasaludable, la cual debe complementarse con una buena rutina deejercicio, pero además, es posible ayudar al cuerpo con algunosremedios, como estejugodepiñaconlinaza.
Lafrutade esta bebida tiene muchos nutrientes como lavitamina C, elmagnesioy elpotasio, los cuales son perfectos para liberar el cuerpo de lo que no necesita, mientras que lalinazaes un ingrediente que estimula lasalud digestiva, por lo que evitar elestreñimiento.
Necesitas:
- Una taza de piña en cuadros.
- Una taza de agua.
- Una cucharada de semillas de linaza.
Paso a paso:
1. En la licuadora agrega la piña, el agua y mezcla.
2. Agrega poco a poco la linaza hasta que se desintegre.
3. Sirve en un vaso y bébelo.
Tip: Puedes endulzar con miel, sin embargo, la piña es suficiente.
Fuente: Gastrolab
