Washington, Estados Unidos.- Unestudiodeterminó quedormirpocas horas durante lamediana edadpodría incrementar las posibilidades de padecerdemencia senildurante lavejez, según datos de la revistaNature Communications.
Para llegar a estar conclusión, le dieron seguimiento a cerca de 8 mil personas durante al menos 25 años, como resultado, descubrieron que existe un aumento de 30 por ciento en riesgo de padecer demencia entre los 50 y 60 años de edad, esto como producto de dormir seis horas diariamente, a diferencia de aquellos que lo hacían de siete a ocho horas pornoche.
Según palabras de la subdirectora delCentro de Descubrimiento de Ciencias del Cerebro de la Universidad de EdimburgoenEscocia, Tara Spiers-Jones, dormir es fundamental para tener un buen funcionamiento cerebral, ya que en ese momento es cuando se deshace deproteínas tóxicasque incentivan la demencia.
Actualmente, la comunidad científica se debate en qué ocurre primero y qué es peor, según el experimento, dormir poco incrementa las posibilidades de desarrollar demencia, pero también existe evidencia de que las personas conAlzhéimertienen problemas para dormir, razón del por qué desarrollan insomnio ysomnolencia diurna.
Este es un tema que podría resultar debatible para los científicos, pero lo que si es un hecho es que tanto el descanso, como el sueño, están profundamente vinculados al desarrollo de enfermedades como el Alzhéimer y la demencia senil.
Fuentes: CNN, Pixabay
