Washington, Estados Unidos.-Los momentos de granestréstienen muchos efectos en elorganismo, puede causar malestares como dolores de cabeza incluso es posible que sea la responsable de que los antojos porcomida chatarrase hagan presentes.
Un estudio de la Universidad de Washington, demostró que tenerhambrecuando se presentan una gran tensión no es para nada raro, pero si puede llegar a causar graves problemas desalud.
La investigación en la que participaron más de 621 voluntarios identificó que los altos niveles de estrés esta asociado a una baja atención a losalimentos, laactividad físicay en general a todos loshábitos saludablesque debe tener una persona.
Esto quiere decir que entre más sea el estrés que se vive día con día más factible es que busquescomida reconfortantecomo, unahamburguesa, unaspapas fritaso unrefrescodebido a que estimulan una área de cerebro que produce un efecto placentero.
De acuerdo con los expertos, las personas con estrés, buscan comer lo primero que se traviese en su camino, dejando a un lado la importancia de agregarfrutasyverdurasa sus comidas, lo cual poder ser un poco más laborioso, pero sin duda alguna la mejor opción para estar sanos en todo momento.
La comida chatarra (como los jugos, papas fritas, pastelitos) nos enferma y su consumo se relaciona con el desarrollo de…
Fuente:Gastrolab
