Ciudad de México.-Es muy importante tenerenergíadurante el día para poder realizar tusactividadessin problema alguno, pero es normal que a veces a fatiga gane la batalla, pero por fortuna estelicuadodeavenaconnuezserá la solución.
Además, esta combinación deingredientesserá perfecto para aportar a tu cuerpo losnutrientesque necesitas para rendir en el día a día.
Necesitas:
- Media taza de Hojuelas de avena.
- Tres cucharadas de Nuez.
- Un Plátano.
- Una taza y media de Leche de almendras.
- Esencia de vainilla.
Paso a paso:
1. En la licuadora agrega la avena, la nuez, el plátano y la leche de almendras.
2. Mientras licuas agrega la esencia de vainilla.
3. Cuela el contenido en un vaso y bébelo.
Fuente: Gastrolab
