Ciudad de México.-Muchas personas temen tener elcolesterol alto, esto tiene una base solida, ya que de él se derivan variasenfermedadesque podrían sermortales, en caso de no controlarse de forma correcta.
Aunque una gran parte de lapoblaciónbusca cuidar el colesterol, existen varios mitos y realidades, mismos que evitan que la gente se cuide de forma correcta.
En las próximas líneas descubrirás algunosmitos y realidades del colesterol, así lograrás cuidarte de mejor manera, por lo que tendrás una vida más plena.
- Mito. El colesterol solo debe ser vigilado hasta después de los 30 años.
- Realidad. LaAsociación Americana del Corazónrecomienda que el colesterol sea verificado y cuidado desde los nueve años.
- Mito. El colesterol solo es unproblemapara las personas consobrepesouobesidad.
- Realidad. El colesterol malo puede atacar a las personas sin importar su complexión física.
- Mito. El colesterol alto solo ataca a loshombres.
- Realidad. Este problema no tiene una barrera degénero, puede hacerle daño a cualquiera.
No olvides que tu colesterol es una consecuencia de tushábitos alimenticiosy laactividad físicaque realices, así que, si quieres cuidarlo, no dejes de cuidar estos dos aspectos.
Fuentes: Heart Cholesterol, YouTube
