Baltimore, Estados Unidos.-Elinsomnioes un problema el cual lamentable ha aumentado durante el ultimo año derivado de la pandemia deCovid-19, y una de las formas de tratar este problema desaludes a través demedicamentos.
Sin embargo, expertos delColegio Americano de Médicosno recomiendan que este padecimiento sea tratado confármacosdebido a que puede desencadenar un ciclo problemático conefectosseveros a largo plazo.
Los especialistas en la medicina del sueño aseguran que la mayor parte de la efectividad de muchos medicamentos se debe a cambios en elcomportamientode los pacientes, los cuales son necesarios para darle solución al insomnio, por lo que en realidad administrar algún tipo decompuestoes una de las últimas opciones.
En los 15 años que llevo practicando la medicina del sueño, puedo decir honestamente que solo tengo un puñado de pacientes a los que trato con farmacoterapia a largo plazo”, señala el Dr. Christopher Lettieri.
Algunos de los expertos recomiendan que el insomnio debe tratarse con una terapia desueño restringido, el cual consiste en ir modificando la hora de dormir de acuerdo con el momento en que debe comenzar el día del paciente, hasta que se llegue a las 8 horas de sueño recomendadas para eldescanso pleno.
Lo mejor de todo es que este tipo de tratamientos se adapta a las necesidades de quien padece de insomnio sin la necesidad de recetar algún tipo de medicamento que altere lacomposición químicadel cuerpo, en específico delcerebro.
Chronic insomnia can be solved without pharmacotherapy by training individuals to utilize behavioral modifications like ‘restrictive sleep.’https://t.co/i11uDRgH6y#ACP2021
— Medscape (@Medscape)May 8, 2021
Fuente: Medscape
