Ciudad de México.-Una de las cosas más complicadas de hacer por las mañanas esdespertarsepor lo que una buena idea es encontrar aliados que te ayuden a abrir los ojos de una vez por todas para comenzar con tusactividadesdel día.
Una gran opción para lograr activarte es con unlicuadodefrutasy que mejor que sea uno demanzanaynaranja, las cuales son dos alimentos que combaten elcansancioy lasomnolenciaa lo largo del día, lo mejor de todo es que no tendrás que invertir mucho tiempo en preparación.
Necesitas:
- Una manzana verde.
- El jugo de una naranja.
- El jugo de un limón.
- Medio vaso de agua.
Paso a paso:
1. Corta la manzana en varios cubos medianos.
2. En la licuadora agrega la manzana, el jugo de naranja, el jugo de limón y el medio vaso de agua hasta que todos los ingredientes se procesen.
3. Sirve en un vaso y listo.
Fuente: Gastrolab
