Ciudad de México.-Elmangoes una de lasfrutasmás deliciosas y nutritivas de la temporada de calor, por lo que es una gran idea consumirlo de todas las formas posibles como en un ricolicuado, que además de ser delicioso mejorará tudigestión.
Esta bebida cuenta con grandes propiedades gracias a que contieneavena, la cual aportará una gran cantidad de fibra lo que será excelente para cuidar de tusalud digestiva.
Necesitas:
- Un Mango.
- Una cucharada de Coco rallado
- Media taza de Hojuelas de avena.
- Tres tazas de Agua.
- Esencia de vainilla.
- Miel.
Paso a paso:
1. Corta el mango y extrae su pulpa.
2. En la licuadora agrega el mango, la avena, el coco, el agua y mezcla hasta que todo se incorpore.
3. Añade la vainilla y revuelve.
4. Sirve en un vaso y disfruta
Fuente: Gastrolab
