Ciudad de México.-Salir decasasindesayunares una mala idea, esto según la opinión de diversosnutricionistas, quienes consideran que lo mejor es consumiralimentoen cuanto te despiertes.
Si por las mañanas no tienes mucho tiempo, puedes prepararte un exquisitosmothiedechocomenta, su sabor te fascinará, además posee todas lasvitaminasymineralesdelcacaoy lasgrasas saludablesdelaguacate.
Ingredientes:
- Un aguacate congelado, partido por la mitad
- Una cucharada de trozos dechocolate, 70 por ciento cacao
- Dos sobres deendulcorante
- Una taza deleche de coco
- Una gota deaceite de mentao cinco hojas
Preparación:
- Vierte todos los ingredientes en el interior de lalicuadora.
- Muele hasta que obtengas una consistencia similar a la delhelado.
- Sirve en un vaso y llévalo contigo altrabajo.
Fuentes: Cookpad, Instagram
