Ciudad de México.-Entre los muchosalimentosqueMéxicole ha dado al mundo, laguanábanaes uno de ellos, y sin duda alguna es uno de los más nutritivos gracias a su gran cantidad devitaminasyminerales.
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En general esta fruta ayuda a prevenir enfermedades por ser una fuente devitaminas AyC, las cuales fortalecen elsistema inmunológico, lo que permite tener al cuerpo protegido de cualquier enfermedad infecciosa.
Necesitas:
- Dos guanábanas.
- Tres cucharadas de leche en polvo.
- 500 mililitros de agua.
- Ocho cubos de hielo.
- Una cuchara de vainilla.
- Una cucharada sopera de endulzante.
Paso a paso:
1. Corta las guanábanas a la mita para sacar la pulpa y córtala en trozos.
2. En la licuadora agrega la pulpa, el agua, el hielo y la leche.
3. Mientras licuas agrega la vainilla y el endulzante de tu preferencia.
4. Pasa el agua por un colador hacia una jarra.
5. Sirve y disfruta.
Fuente: Gastrolab
