Ciudad de México.-Muchas personas en el mundo buscan lajuventudeterna, pero la realidad es que el tiempo no puede detenerse, sin embargo, lo que si se puede hacer es darle un poco más de firmeza a lapielcon ayuda de algunosalimentos.
Da clic aquí y descubre más información de Tribuna Sonora en nuestra página de Google News
Estos ingredientes además de ser muysaludablescuentan con una gran cantidad decolágenonatural, lo que es perfecto para que la piel no pierdaelasticidady se retrase la aparición de lasarrugasen el rostro.
- Pollo
Es considerado como el producto deorigen animalcon más colágeno, además de ser rico enproteínassanas para el organismo.
- Claras de huego
Además de ser una fuente de ácidos grasos, estealimentoayuda a proteger la salud de la piel al contenerprolina, lo cual estimula la producción de colágeno.
- Brócoli
Este vegetal es perfecto para cuidar de tus defensas gracias a que tienevitamina C, pero también es un fuerte antioxidante, lo que retrasa laoxidación celulary por lo tanto la aparición de arrugas.
A post shared by Frutas, Verduras Y Mau0301s (u0040mentita_fruta)
- Pimientos
Sin importar el color del que se escoja, los pimientos tienenmicronutrientesque favorecen a la producción de colágeno.
- Moras azules.
Aportanvitaminas AyC, pero también combaten la inflamación, la cual esta relacionada con elenvejecimiento.
Fuente: Mayo Clinic
