Ciudad de México.-Equilibrar la vida decasacon eltrabajopuede ser un tanto cansado, sobre todo cuando se trata de pasar horas en lacocinaintentando preparar unplatillo fácil,rápido,económicoy que le guste a toda tufamilia.
Da clic aquí y descubre más información de Tribuna Sonora en nuestra página de Google News
Si quieres hacer algo que les agrade y que seasaludable, puedes intentar con esta prácticareceta de picadillo de brócolicon pollo, la tendrás lista en muy poco tiempo y la mejor parte es que no lleva tantos ingredientes.
Ingredientes:
- 250 gramos de brócoli
- Una cucharada deaceite de oliva
- Sal, al gusto
- Unapechuga de pollo
- Pimienta, al gusto
- Una cucharada desazonador
- Ajo en polvo
Preparación:
- Pon a hervir el brócoli en unaollacon agua y sal.Cocinadurante cinco minutos, después ponlo a escurrir.
- Cota las pechugas en cubos y sazónalas con ajo, adobo y pimienta. Cocínalas en un sartén con aceite de oliva.
- Pica el brócoli y ponlo a sazonar con un poco de aceite de oliva y aceite extra virgen de manzana. Viértelo con la pechuga y cocina unos minutos más.
- Sirve y disfruta.
Como tip: Puedes agregar algunos pimientos y zanahorias para darle más variedad a tus alimentos.
Fuentes: Cookpad, Instagram
